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	<title>Video &#8211; Koshokun Kampfkunstzentrum</title>
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	<description>Ausbildungsstätte für fernöstliche Kampfkünste</description>
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		<title>Da tun einem ja nur die Pratzen leid</title>
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		<pubDate>Sat, 08 Apr 2017 07:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Workshops / Seminare]]></category>
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					<description><![CDATA[Bei den Kampfspielen mit den Pratzen, geht es um die Stärkung von Durchsetzungsvermögen und Willenskraft des Attackierten und für die Angreifer um die Rücksichtnahme und das vorsichtig Umgehen mit dem Angegriffenen. Das Aushalten der Schläge und sich durchsetzen bis zum Schluss - auch wenn es keine Möglichkeit gibt zu gewinnen oder zu entkommen -  soll  [...]]]></description>
		
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		<title>Bauchmuskelübungen auf einer anderen Art und Weise</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Apr 2017 07:00:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Damit zusätzlich noch andere Muskelregionen gefordert werden, machen wir die Situps nicht nur in gewohnter Form auf dem Boden, sondern auch mit dem Partner.]]></description>
		
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		<title>Keri waza am Geburtstag</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Mar 2017 10:00:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Obwohl unsere Tori Geburtstag hatte, ließ sie es sich nicht nehmen trotzdem ins Training zu kommen. Im Training stand KERI WAZA auf dem Plan.]]></description>
		
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