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	<title>Allgemein &#8211; Koshokun Kampfkunstzentrum</title>
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	<description>Ausbildungsstätte für fernöstliche Kampfkünste</description>
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		<title>Neuer Selbstverteidigungs-Workshops für Mädchen und Frauen 2024</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Sep 2024 10:00:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Was ist effektive Selbstverteidigung? Heutzutage werden „NEUE“ Selbstverteidigungssysteme fast täglich aus dem Boden gestampft. Doch oftmals ist es so, dass man dem Kind einen neuen Namen gibt und dann „rollt der Rubel.“ KRAVMAGA ist heutzutage „in“, aber wollen Sie Soldat in einer israelischen Elite Einheit werden? Wenn nicht ist es sinnlos. MMA/UFC ist ebenso „in“,  [...]]]></description>
		
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		<title>Wir haben vier neue Schwarzgurte</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Sep 2024 10:10:28 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Am letzten Wochenende haben es vier langjährige Schüler ihre Prüfung zum 1. Dan abgelegt. Gestern war dann die feierliche Zeremonie zu Überreichung des schwarzen Gürtels. Wir sind alle sehr stolz auf Marvin, Samed, Maxim und Emma.. Doch dies war nur der erste Schritt auf einem langen Weg. Der Schwarzgurt sollte nicht aufgrund von Siegen in  [...]]]></description>
		
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		<title>Selbstverteidigungs-Workshops für Mädchen und Frauen &#8211; NEUE TERMINE</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Mar 2023 21:01:01 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Es gibt einen neuen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen ab 12 Jahren. Der Kurs gliedert sich in zwei Termine auf und kostet für beide Termine nur 55,00 € pro Person. Am 13.05.23 und 20.05.23 findet der Kurs jeweils von 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr im Koshokun Kampfkunstzentrum in Stadtallendorf statt. Weitere Infos und Anmeldung  [...]]]></description>
		
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		<title>Trainingszeiten in den Sommerferien 2020</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Jun 2020 11:50:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Kempo Kinder: 07.07.20 um 17:00 Uhr 09.07. 20 um 17:00 Uhr 14.07.20 um 17:00 Uhr 16.07.20 um 17:00 Uhr 06.08.20 um 17:00 Uhr 11.08.20 um 17:00 Uhr 13.08.20 um 17:00 Uhr Kempo Erwachsene: 07.07.20 um 18:30 Uhr 09.07. 20 um 18:30 Uhr 14.07.20 um 18:30 Uhr 16.07.20 um 18:30 Uhr 06.08.20 um 18:30 Uhr 11.08.20  [...]]]></description>
		
		
		
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		<title>Bauchmuskelübungen auf einer anderen Art und Weise</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Apr 2017 07:00:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Damit zusätzlich noch andere Muskelregionen gefordert werden, machen wir die Situps nicht nur in gewohnter Form auf dem Boden, sondern auch mit dem Partner.]]></description>
		
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		<title>Situps und Liegestütz</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Mar 2017 07:00:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Situps und Liegestützt sind zu vielen Dingen nütz! Der Bauch der schwindest, wenn man nur die richt´ge Übung findet.]]></description>
		
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		<title>Keri waza am Geburtstag</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Mar 2017 10:00:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Obwohl unsere Tori Geburtstag hatte, ließ sie es sich nicht nehmen trotzdem ins Training zu kommen. Im Training stand KERI WAZA auf dem Plan.]]></description>
		
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		<title>Unsere Weihnachtsfeier 2016</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2017 08:00:13 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Im Dezember 2016 hatten wir unsere jährliche Weihnachtsfeier veranstaltet. Nachdem wir gemütlich im "Kaiserpalast Stadtallendorf" das Buffet geplündert hatten, fuhren wir ins Dojo und hatten einen lustigen Abend, mit witzigen Spielen, Getränken und Knabbereien. Aber nun seht selbst: Hier geht´s zu unserer Bildergalerie.]]></description>
		
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		<title>Gürtelverleihung/Sommerferien</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Jul 2016 12:52:42 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Die Überprüfung zur Gürtelverleihung findet am 11.07.2016 und 12.07.2016 im normalen Training statt. Die Gebühren von 10,-€ bringt ihr bitte zum Training mit. Diejenigen, welche in dieser Woche nicht zum Training kommen können, haben die Möglichkeit nach den Sommerferien dies nach zu holen. Voraussetzung ist, dass man für den gelben Gürtel mindestens schon 6 Monate  [...]]]></description>
		
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		<title>5. DAN an Daniel Skwarok verliehen</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Mar 2016 07:00:19 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Mit Freude und Stolz verkünden wir, dass unser langjähriger Schüler und Ausbilder Daniel Skwarok nun auch den Titel eines "Sensei" (Lehrer/Meister) führen darf. Nach 25 Jahren harten Übens hat er am 13.03.2016 den 5. DAN erhalten.]]></description>
		
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		<title>Trainingszeiten in den Weihnachtsferien</title>
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		<pubDate>Wed, 16 Dec 2015 18:02:04 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Am 28.12.2015 und am 29.12.2015 machen wir in den Weihnachtsferien unser Training. Alle Kinder von 17.00 Uhr bis 18.30, Jugend/Erwachsene von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr und Tai Chi von 20.00 Uhr -21.30 Uhr. Vom 04.01.2016 bis 08.01.2016 ist Trainingsfrei. Allen Schülern und ihren Familien wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest, einen guten Rutsch ins neue  [...]]]></description>
		
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